Los triglicéridos son un tipo de grasa que se produce en el hígado y que se encuentra en la sangre de forma natural, no obstante, cuando sus niveles se elevan pueden provocar padecimientos en el corazón.

Aunque los triglicéridos no provocan síntomas, sí hay señales que podrían indicarnos que tenemos problemas con este tipo de grasa:

• Fibromialgia (cansancio y dolor muscular crónico)
• Ansiedad por comer dulces
• Caída de cabello
• Apnea del sueño
• Verrugas en la zona de axilas y cuello
• Colesterol alto
• Dolor de cabeza
• Problemas de insomnio
• Irritación
• Retención de líquidos

A la par de estas señales, es importante realizarnos un análisis clínico o un perfil de lípido, para conocer con precisión nuestros niveles, así como aumentar nuestra actividad física y reducir nuestro consumo de alimentos grasos a modo de prevención.